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经常跑步，偶尔一天特殊情况没去，就浑身不自在，为什么会这样？

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这可能是因为您的身体已经习惯了经常跑步，而突然停止运动会对身体产生一种不适感。跑步时，身体会释放一种称为内啡肽的物质，它能够让您感到快乐和放松。此外，跑步还会增加心肺功能，改善血液循环，释放压力和焦虑等。因此，当您停止跑步时，身体可能会感到不适，因为缺乏这种内啡肽的释放和其他好处。此外，习惯性运动的人可能会感到身体不适、无法放松或焦虑。如果您在一天中没有跑步，请尝试进行一些其他形式的锻炼或放松活动，以帮助缓解这种不适感。

本文转自：九江日报本报讯（练丹记者谈思宏）11月15日~16日，以“凝心聚力促发展巾帼奋进新征程”为主题的江西省女企业家协会第七届五次理事（扩大）会议在九江召开。，当地税务部门组建税收服务团队，打造“港湾式”服务新平台，根据企业类型不同、需求不同，提供税务管家式定制服务，为打造一流营商环境、一流产业生态提供制度支撑。

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

厂商来源

互联网

分类

软件动漫小说

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